গরমে ওজন কমাতে চান? কোন ফলটি বেশি খাওয়া জরুরি

­ ধীরে ধীরে বাড়ছে তাপমাত্রা। বাইরে বেরোলেই মাথার উপর চড়া রোদ। বাড়ছে অস্বস্তিও। বাড়ি থেকে কাজের…

বিরিয়ানির অতুলনীয় স্বাদের রহস্য

সারা বিশ্বজুড়ে বিরিয়ানির প্রকার প্রায় কয়েক শ তো হবেই। বিচিত্র সব বিরিয়ানির বিচিত্র সব নাম। এই…

কাচ্চি বিরিয়ানি রেসিপি

কাচ্চি বিরিয়ানির কাচ্চি শব্দটি এসেছে উর্দু কাচ্চা শব্দটি থেকে, যার বাংলা অর্থ কাঁচা। যেহেতু  এটি সেদ্ধ ছাড়া খাসির মাংস টকদই দিয়ে…

ডায়ালাইসিস কী ও কখন প্রয়োজন?

অনেকেরই ভুল ধারণা আছে, ডায়ালাইসিস একবার করানো হলে রোগীকে আর বাঁচানো যায় না বা রোগী বাঁচে…

কোমর ব্যথার কারণ এবং চিকিৎসা

শতকরা ৯০ শতাংশ লোক জীবনের কোনো না কোনো সময়ে কোমর ব্যথায় ভোগে। স্বল্পমেয়াদি ব্যথা এক মাসের…

লো প্রেশার হলে করণীয়

লো প্রেশার এর কারণঃ নির্দিষ্ট একটি কারণে লো প্রেশার হয় না। নানা কারণে হতে পারে। তাহলে…

ডায়াবেটিস রোগীদের ৩টি খাবার নিয়মিত রাখলে মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতাও কমবে আর শরীরেও মিলবে পুষ্টি

বিশ্বজুড়েই বেড়েই চলেছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। ছোটরা ভুগছে টাইপ ১ ডায়াবেটিসে অন্যদিকে বড়রা ভুগছেন টাইপ ২…

শীতে চুলের যত্ন নিতে গিয়ে এই ভুলগুলো করছেন না তো!

শীতকালের রুক্ষ দিনে আমাদের চুল খুব সহজেই শুষ্ক হয়ে যায়। চেষ্টা করেও এই সময় চুল নরম…

রেসিপি – চ্যাপা শুঁটকি বাগার

রেসিপির নামঃ চ্যাপা শুঁটকি বাগার রেসিপি লিখেছেনঃ লতিফা আক্তার উপকরণঃ ১. চ্যাপা শুঁটকি ২. পিঁয়াজ ৩.…

গুঁড়া দুধের রসমালাই

রেসিপির নামঃ গুঁড়া দুধের রসমালাই রেসিপি লিখেছেনঃ লতিফা আক্তার   উপকরণঃ ১ গুঁড়া দুধ ১ কাপ…