চুলের প্রাকৃতিক কন্ডিশনার

রুক্ষ চুল মসৃণ করতে কন্ডিশনারের যেন বিকল্প নেই। নিয়মিত কয়েক সপ্তাহ কন্ডিশনার ব্যবহারেই ফল মিলবে। কিন্তু…

ড্রাগন ফল এর উপকারিতা

ড্রাগন ফল একধরনের ক্যাক্‌টাস প্রজাতির ফল।বিদেশি ফল হলেও ড্রাগন প্রায় সব জায়গাতেই পাওয়া যায়।ড্রাগন ফলের স্বাদ…

কিটো ডায়েটের কুফল

ওজন কমাতে অনেকেই কিটো ডায়েট বেছে নিচ্ছেন। অথচ কিটো ডায়েটের ক্ষতিকর প্রভাবও কম নয়। এ বিষয়ে…

মেদ কমাতে বাদাম

স্বাভাবিক ওজনের ব্যক্তিরা দেখতে যেমন আকর্ষনীয় হন তেমন তারা সুস্বাস্থ্যর অধিকারীও হন। অর্থাৎ, তারা বিভিন্ন জটিল…

কাচা হলুদের উপকারিতা

হলুদের মধ্যে এন্টিসেপ্টিক এবং এন্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান থাকে যেটি ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। এটি শুধু ব্রণই…

চুলের যত্ন নিয়ে যতো কথা

চটজলদি শ্যাম্পু, স্টাইলিংয়ের উপরেই আমরা ভরসা করি বেশি৷ ফলে দিনের পর দিন পার্লারের কেমিক্যাল আর হিটিং…

ঘুমের সময়সূচি নিয়ে যতো কথা

ঘুমের জন্য পারফেক্ট সময়সূচী কখন? এক ফউন্ডেশনের সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে যে এ প্রশ্নের উত্তর আসলে নির্ভর…

তুলসীপাতার বিবিধ উপকার!

তুলসী এর ইংরেজি নাম Holy basil এবং বৈজ্ঞানিক নাম হচ্ছে Ocimum basilicum Linn. তুলসী সাধারণত একটি…

ওজন কমাতে লেবু

লেবুর রস ও হালকা গরম পানি শরীরকে আর্দ্র করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এটি শরীরে ইলেকট্রোলাইট ঠিকঠাক…

কাজুবাদাম এর উপকারিতা

বিশ্বের স্বাস্থ্যকর খাবারগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে কাজুবাদাম। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ আর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। পরিমিত মাত্রায়…